Gesundheitsangebote

Gerätetraining

In unserem Gerätebereich stehen Ihnen vielfältige Geräte für das Kraftausdauer- sowie das Muskalaufbautraining zur Verfügung. Außerdem sind Laufband, Crosswalker und Fahrradergometer vorhanden. Wir bieten vertragsfreies Training. Trainerstunden können an unserer Rezeption gebucht werden

Body Balance Pilates

Dieses Training folgt den von Josef Pilates entwickeltem Training der inneren, stabilisierenden Muskulatur des Rumpfes, welche von Kurt Rotter zu BBP weiterentwickelt wurde.

Energy Dance

Beim Energy Dance bewegen wir systematisch den ganzen Körper in all seinen Teilen; wir arbeiten damit an der Beweglichkeit des Körpers und wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem sowie die Kraft der Muskelulatur. Die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert. Auch Alltagsverspannungen und Stress können gelöst werden.

CorePower

Das Core Power Training findet an und um unserem neuen Cross Cage statt. Dieses Gerät füllt einen ganzen Raum in unserer Praxis und ist ein multifunktionales Wunderwerkzeug, welches wir nutzen, um Core Power effektiv durchzuführen.