Teen Power

Das Ganzkörpertraining für Jugendliche.

Eine gut funktionierende Rumpfmuskulatur ist auch schon im jungen Alter eine Voraussetzung für das Bewegungssystem im Wachstum.

Dabei werden keine einzelnen Muskeln, sondern funktionelle Bewegungen trainiert. Durch einen Übungspool von fast 1.000 Übungen wird der Kurs nie langweilig.

Es wird mit dem eigenen Körpergewicht, Schlingentrainern, Coreslides, Langhanteln, Med-Balls, Ropes, Minibändern, Kettlebells und vielen weiteren effektiven Trainingstools im Zirkeltraining trainiert.

Ebenfalls ist der TeenPower Kurs der perfekte Einstieg in die Eigenverantwortung zum Thema Fitness und bringt Jugendliche schon früh mit dem Fitnessstudio in Kontakt!